МАТЕРИАЛЫ

Image

Упражнение «отведения бёдер в тренажёре».

Почему нельзя делать наклон при выполнении упражнения «отведения бёдер в тренажёре»?

Image

Тренировочная программа.

Составление тренировочной программы. С чего действительно нужно начать?

Image

Часть 1. Как правильно делать выпады?

Часть 1. Как правильно делать выпады? Обучение двигательному действию в саггитальной плоскости.

Image

Часть 2. Как правильно делать выпады?

Часть 2. Как правильно делать выпады? Обучение двигательному навыку во фронтальнойплоскости.

Оставьте заявку и получите индивидуальную консультацию.

Обязательные поля *